ザ・スタミナ料理

暑い夏、そろそろ夏バテになっているみなさま、

食事で栄養をきちんと摂っていますか?(^0^)

今日は私の愛する韓国の食べ物をご紹介します!

↑こちらは朝食にぴったりのソルロンタン♪ 

牛肉の骨や各部位のお肉、内臓などを長時間煮込んだお料理です。

とんこつのような色で、塩味を自分で調節しながら食べます。

かなりの量がありますので、朝から元気いっぱいになれるかも?!

↑こちらもやはり朝食向きですが、かなり贅沢なあわび粥!

あわびが苦手な私もこれはお気に入りです♪ 二日酔いの朝も

胃がすっきり元気になるそうです☆

韓国の食事は必ずキムチやナムルのような前菜が付きますよね。

お好みの量をおかゆと一緒に食べるのがこれまた美味しい!

↑午後のティータイムにはゆず茶や五味子茶(オミジャ茶)はいかが?

夏はアイスで飲むのがベスト♪ 喉がすっきりしますし、体にもとってもいいですよ(^^)

更に韓国流かき氷「パッピンス」でより涼しくなりましょう~ 

たっぷりのフルーツとアイスクリームがのったかき氷をみんなで分けて食べるのが楽しい!

↑または今話題の?!パパロッティー☆

メロンパンみたいに外はサクサク中はふわふわ♪

ちょっとコーヒー風味で飽きない味です。甘いものが食べたい時は

きっと甘いものが必要な時なんです! 笑

↑暑くてもなぜか食べたくなるスタミナ鍋、「プデチゲ」

辛いですが、酸味もあってどんどんいけちゃいます!

食欲のない時でも、これならガッツリ食べれますよ。

↑ラストは鶏好きの私にはたまらない「ダッカルビ」♪

韓国へ行ったら必ず食べてしまいます。 

もちろん見た通り辛い食べ物ですが、甘みもあって

クセになります~。 

お店の方が最初から最後まで鉄板の面倒を見てくれるので

安心ですし、見ているだけでも楽しめます!

以上、暑い夏を乗り切るスタミナ料理(and スイーツ)のご紹介でした。

皆さんも、お店で・・・おうちで・・・または本場の韓国で!!

ぜひトライしてみてくださいね♪  おススメの料理があったら教えてくださ~い♪♪

P.S. 新婚旅行に韓国へ「スタミナグルメ旅行」はどうでしょう??

まだ、私のお客様では聞いたことがないですね~笑(^^)♪

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